朝、決まった時間に起きるには

目覚ましをかける
目覚ましを止めてまた寝る場合は、遠くに置く
音が小さい場合は、大きな目覚ましにする。または数を増やす
誰かに起こしてもらうように頼む
前日は早く寝る
いろいろ考え
いろいろ試し
うまくいったものを採用する。
そうすれば、起きれるようになります。
〇〇するには？
いろいろ考え
いろいろ試し
うまくいったものを採用する。
〇〇できるようになります。
kanna