行動が変わる。
聞いたことがある人も多いと思います。
確かに
気持ちを変えることができれば
行動に移すのは、割とたやすいかもしれません
むしろ、行動に移さない方が難しいかも。
難しいのは
気持ちを変えること
ですよね。
気持ちがなかなか思うように向かない
そう思ったことがある人
多いと思います
そんな場合は
順序を反対にして
行動を先に変えてみる
という方法もあります。
やってみると意外に
あれ、気持ちいいな
どうして今まで躊躇してたんだろう
またやってみよう
何て思うかもしれません。
やってみて違うと思ったら
それはそれで
OKだと思います。
kanna 
