集中力
あるとかないとか言いますよね。
自分が持っている集中力がどの程度あるかはわからないですが
誰しも、集中できる時とできない時はあると思います。
では、集中できる時はどんな時なのか
反対に、できない時はどんな時なのか
ちょっと分析してみると
集中できる状況にもっていくことができるようになるかもしれません。
ちなみに私の場合
仕事に集中したい場合、
他にやりたいことや気になることがあると集中力が減少しますので
先にそれらを片付けるようにします。
食事のとり方や睡眠の状況、体調、
他にも、部屋のインテリアや流す音楽など
集中力に影響するものはたくさんあると思いますので
どのような状況だと集中力が増すのか
考えてみるのもいいかもしれません。
kanna 
