朝ごはんは食べるべきか否か
これについては賛否両論ありますが
私は、食べないようにしてから10年近くなります。
食べないと午前中の仕事に影響するのでは？
と思われる方もいるかもしれませんが
私の場合、そんなことはありません。
むしろ、集中できているように思います。
お昼ご飯も
それほどたくさん食べません。
お昼にお腹いっぱい食べると
午後眠くなってしまいます。
腹八分目に医者いらず
という言葉があります。
昔からある言葉ですが
けっこう的を得ているように思います。
たまーに
というか、
割とちょくちょく
お腹いっぱい食べてしまうことはありますが。
主に週末の晩御飯。。。
kanna 
